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发布日期:2019-01-25 01:47    浏览次数:     作者:bet365限制投注    
别去想痛点出去旅游一圈找个女朋友,我也是设计行业的,在家休息了4个月了,抑郁症,一定要多出去和别人交流,多跑步。

兄弟有用的,没用说明你没实践对。把开朗作为自我暗示来做,另外多做有氧运动,运动能使人分泌内啡肽,令人轻松愉悦。现在你还是轻微的状态,靠意志力完全可以走出来,楼主要加油~~~感受步行街的温暖。

给自己找点事做成么,你要是每天忙的昏天黑地累死累活那还有时间想些乱七八糟的东西啪啪啪都不想,多打篮球,多在球场上交几个朋友。

可以的,相信我。我上学时也有过一段这时期,后来上班进车间实习,机械专业的,天天有意识的卖力气发泄自己,累个半死,脑子不胡思乱想,逐渐好了,现在很幸福。

没事的兄弟。慢慢就会好的。祝你康复去操球。,只靠亲朋好友没戏,只靠医院没戏。干点安静安稳点的工作吧。,心理老师说这个病如果比较严重必须坚持吃药药不能停!。